eeldus, et peab vastama väga kõrgetele internaliseerunud sisemistele käitumise ja sooritusega seotud standarditele vältimaks (võimaliku) kriitika osaliseks saamist, the underlying belief that one must strive to meet very high internalized standards of behavior and performance, usually to avoid criticism, Typically results in feelings of pressure or difficulty slowing down and in hypercriticalness toward oneself and others. Must involve significant impairment in pleasure, relaxation, health, self-estee, Tüüpiliselt kaasnevad pingetunne, raskused puhata ja rõõmu tunda, ülim kriitilisus nii iseenda kui teiste suhtes. Kahjustatud on üldine tervis, enesehinnang ja võimelisus eneseteostuseks ning rahuldus