varane mittekohastumuslik skeem, mille aluseks on püsiv, elukaarel läbivalt esinev fookus elu negatiivsetele külgedele (valu, surm, kaotus, pettumused, konfliktid, süü ja põlguse tunded, lahendamata probleemid, võimalikud eksimused ja reetmised, asjad, mis võiks valesti minna, jms) samal ajal vähendades või hüljates positiivset
Hea teada
Tavapäraselt sisaldab veendumust, et lõpuks lähevad asjad niikuinii allamäge nii rahaliselt, töö- kui isklikus elus ja suhetes või et need elu valdkonnad, mis ka hetkel laabuvad, lagunevad lõpuks koost. Võimalik, et kogetakse halvavat hirmu eksida või teha vigu, mis võiksid viia rahalise laostumiseni, kaotuse, alanduseni või muul moel täbara olukorra lõksu. Kuna võimalikud negatiivsed tagajärjed on ebaproportsionaalselt võimendatud, kaasneb selle skeemi aktiveerumisega krooniline muretsemine, valvsus ja unetus, erinevad kaebused ja raskused otsuste langetamisel.
a pervasive, lifelong focus on the negative aspects of life (pain, death, loss, disappointment, conflict, guilt, resentment, unsolved problems, potential mistakes, betrayal, things that could go wrong, etc.) while minimizing or neglecting the positive or optimistic aspects.
Hea teada
Usually includes an exaggerated expectation—in a wide range of work, financial, or interpersonal situations—that things will eventually go seriously wrong or that aspects of one’s life that seem to be going well will ultimately fall apart. Usually involves an inordinate fear of making mistakes that might lead to financial collapse, loss, humiliation, or being trapped in a bad situation. Because they exaggerate potential negative outcomes, these individuals are frequently characterized by chronic worry, vigilance, complaining, or indecision.
